Angststörung

Bei der Angststörung wird die Angst unverhältnismäßig wahrgenommen, also der Situation oder Auslöser nicht angemessen und/oder unbegründet.
Zudem kommt es oft zu erheblichen Schwierigkeiten im Alltag, aufgrund von Vermeidungsverhalten gegenüber dem Angstauslöser.
Weitere Kennzeichen sind starke Befürchtungen,motorische Spannungen und Sorgen,sowie Angst vor der Angst.
Panikattacken zeichnen sich in der Regel durch starkes Herzklopfen, Schweißausbrüche, Atembeschwerden, Beklemmungsgefühle und Schwindel aus.
Aus Angstattacken und Panikattacken entsteht durch das Vermeidungsverhalten oft ein Teufelskreis, den es zu unterbrechen gilt.
Generell sind Frauen etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer.

bessere soziale Interaktion

eigenständige Beruhigung

innere und körperliche Beruhigung

körperliche Symptome stark verringert

Wie ich arbeite

Die Entstehung von Angst kann in unterschiedlichen Regionen des Gehirns stattfinden und sich manifestieren. Meist geht sie mit einem Ungleichgewicht der kortikalen Aktivität der Hemisphären im Frontalhirn einher.
Durch Neurofeedback kann die selbstständige Regulation in angstauslösender Situation gelernt bzw. trainiert werden, so dass es zur selbstbestimmten und eigenständigen Beruhigung kommt und physische Symptome wie z.B. Herzrasen abklingen können.
Neurofeedback schafft, den Teufelskreis zu unterbrechen und Entspannungszustände zu intensivieren. Dabei soll sich während des Trainings mit Neurofeedback die Alpha- Aktivität des Gehirns erhöhen und die Beta-Aktivität gesenkt werden.
Der Erfolg von Neurofeedback bei Angststörungen konnte in mehreren Studien gezeigt werden, die eine deutliche Verbesserung der Symptome nach einigen Wochen Training feststellen konnten.

Lesen sie auch das dazu spezielle Verfahren mit Neurofeedback "Alpha-Theta -Training" in der Rubrik  "PTBS", welches bei Angststörungen zu tiefgreifenden Verhaltensänderungen führen kann.

https://www.ardmediathek.de/video/planet-wissen/belohnung-fuers-gehirn/ard-alpha/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLTkyNjg4MmMwLTlmMTItNDEzNy04ODFmLTkxOTBjMmVkY2Q4Yw